Ben och mage

Idag körde vi ben och mage. Som vi köttade ben alltså! Jag maxade 140kg och Chris 240. Sen varierar vi varje övning med en mag-övning. Sen avslutade vi passet med att springa på max hastigheten på bandet i intervaller. Satan vad det kändes! Mjölksyra i hela benen och en puls på 200. Sen var vi helt slut, genomsvettiga och trötta. Nu har jag duschat och grejat lite. Mamma och jag ska käka lunch nu och sen ska jag åka till jobb.

Gillar

Kommentarer