Leg day

Är det bara jag som avskyr att träna armar? Tycker typ att det är en kill-grej (???) lol okej nej men typ ändå. Jag tycker iallafall det är skittråkigt och för mig är det inte särskilt viktigt att bygga muskler på armarna. Jag gillar att träna ben, kondition och mage! Sen går jag ju ofta på pass där det ofta blir en genomkörare på hela kroppen och det gillar jag också. För då blir jag själv tvingad och köra hela kroppen, varav armar också.
Men häromdagen var jag på gymmet och fick för mig att "omg måste börja träna ryggen!" Känns ju faktiskt ganska så viktigt. Särskilt för mig som har problem med ryggen, men också för att jag tycker det är snyggt med en "vältränad" rygg. Men så kom jag på att - jag kan inte en enda ryggövning?!?!? Typ? Help me. Ge mig era bästa rygg-övningar!
Vad föredrar ni att träna?