Wednesday workout

Precis hemkommen efter dagens hårda träningspass. Ärligt talat har jag inte kört såhär hårt på länge, de va så svetten i pannan rann haha.
Började med IW och körde tills jag bränt 50 kalorier som uppvärmning, sen gick jag 2km på bandet på 15 min i uppförsbacke och brände väl cirka 120 kalorier.
Efter de gick jag i trappor, brände 100 kalorier, körde därefter stryka en 45-minuter och efter det körde jag 100 kalorier på trappan igen.
Helt slut nu & försöker öva upp min kondition!
Imorgon blir det nya tag.
Nu - kvällsmat - banan.

  • Nära Helsingborg

Gillar